Curso de Risoterapia

Objetivos:

  • Redescubrir la alegría de jugar, recuperando la creatividad de “el niño interior” que todos llevamos dentro
  • Desbloquear tensiones y equilibrar emocionalmente.
  • Desarrollar la imaginación, intuición y creatividad.
  • Generar una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.
  • Ayudar a encontrarnos mejor con nosotras mismas y con los/las demás.
  • Amortiguar el cansancio y el agotamiento
  • Ayudar a conciliar mejor el sueño

Contenidos:

  • Breve introducción a los fundamentos de la terapia de la risa.
  • Ejercicios de Comunicación: tienen como objetivo desinhibirse y crear complicidad entre el grupo, además de permitir el autoconocimiento, autoafirmación y reflexión de los propios recursos de las participantes.
  • Juegos: La práctica de diversos juegos para buscar la diversión y volver a la infancia, recuperando la risa franca y sincera, entre otros: “ ja,ja,ja”, “ sillas  cooperativas””,” explotar globos”,”abrazos musicales”, “pío,pío”,” iniciales de cualidades”,”me pica aquí”,etc.
  • Visualización de película : “ PATCH   ADAMS”

Duración:

  • 12 horas
  • 6 sesiones de 2 horas