Curso de Memoria

Objetivos:

  • Aprender técnicas de memorización para potenciar las habilidades cognitivas y prevenir disfunciones y deterioros.
  • Mejorar las habilidades de comunicación y expresión eficaz.
  • Adquirir herramientas para la planificación, organización y  toma de decisiones adecuadas en su vida diaria.
  • Fomentar el pensamiento lógico y eficaz.

Contenidos:

  • La memoria: concepto, tipos y funciones principales.
  • Ejercicios de estimulación cognitiva: principales técnicas para prevenir disfunciones y fortalecer la memoria: técnica de asociación, técnica de relato, técnica de visualización, técnica de encadenamiento, técnica de repetición, categorización, etc
  • Herramientas para la planificación y organización de pensamiento en la consecución de objetivos y metas
  • Técnicas de entrenamiento mental. Ejercicios de agilidad mental. Cálculo. Visualización de las técnicas, a través de la realización de objetos de decoración, de uso cotidiano, etc.. mediante el uso de elementos en desuso

Duración:

  •  15 horas
  •  10 sesiones de 1.5 horas