Objetivos:
- Aprender técnicas de memorización para potenciar las habilidades cognitivas y prevenir disfunciones y deterioros.
- Mejorar las habilidades de comunicación y expresión eficaz.
- Adquirir herramientas para la planificación, organización y toma de decisiones adecuadas en su vida diaria.
- Fomentar el pensamiento lógico y eficaz.
Contenidos:
- La memoria: concepto, tipos y funciones principales.
- Ejercicios de estimulación cognitiva: principales técnicas para prevenir disfunciones y fortalecer la memoria: técnica de asociación, técnica de relato, técnica de visualización, técnica de encadenamiento, técnica de repetición, categorización, etc
- Herramientas para la planificación y organización de pensamiento en la consecución de objetivos y metas
- Técnicas de entrenamiento mental. Ejercicios de agilidad mental. Cálculo. Visualización de las técnicas, a través de la realización de objetos de decoración, de uso cotidiano, etc.. mediante el uso de elementos en desuso
Duración:
- 15 horas
- 10 sesiones de 1.5 horas