Curso de Inteligencia Emocional

Objetivos:

  • Desarrollar el Coeficiente Emocional
  • Favorecer el equilibrio emocional
  • Generar defensas para la reacción positiva a la tensión.

Contenidos:

  • Inteligencia emocional: concepto, historia
  • Componentes de la Inteligencia Emocional:

– Autoconocimiento
-Autocontrol
-Automotivación
-Reconocimiento de emociones ajenas
-Relaciones interpersonales

  • La capacidad para percibir y comprender el lenguaje de las emociones
  • La capacidad para controlar las emociones
  • Aplicaciones de la Inteligencia emocional:

-Trabajo
-Educación
-Salud
-Vida cotidiana

Duración:

  • 2 horas
  • 6 sesiones de 2 horas