Curso de Habilidades Sociales

Objetivos:

  • Reducir el estado de ansiedad que le supone no saber responder a determinadas situaciones.
  • Realizar una valoración o autorregulación de la propia conducta
  • Entrenarse en la resolución de problemas.
  • Distinguir los prejuicios y estereotipos

Contenidos:

  • Definición de habilidades sociales. Historia
  • Cómo percibimos las situaciones, a los demás y a nosotros mismo
  • Cómo nos relacionamos con los demás
  • Habilidades para controlar la comunicación no verbal
  • Habilidades para la comunicación asertiva
  • Habilidades para resolver situaciones conflictivas

Duración:

  • 15 horas
  • 10 sesiones de 1.5 horas